La Méthode McKenzie, également appelée Diagnostic et Thérapie Mécanique (MDT), est une approche reconnue en kinésithérapie pour le traitement des douleurs du dos, des lombalgies, des cervicalgies et des troubles du rachis. Elle repose sur une évaluation précise des mouvements et des postures afin d’identifier l’origine mécanique de la douleur.

En cabinet de kinésithérapie, la Méthode McKenzie débute par un bilan approfondi réalisé par le kinésithérapeute. Cette évaluation permet de comprendre comment les mouvements influencent la douleur et de déterminer les exercices les plus adaptés à chaque patient.

 

Une approche active et personnalisée

La rééducation selon la Méthode McKenzie privilégie une approche active, centrée sur des exercices simples et ciblés. Le patient apprend à réaliser des mouvements spécifiques pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et corriger les déséquilibres posturaux.

Cette méthode permet notamment :

• de réduire rapidement les douleurs lombaires et cervicales,

• d’améliorer la mobilité de la colonne vertébrale,

• de favoriser l’autonomie du patient,

• de prévenir les récidives.

 

Une méthode efficace pour les douleurs du rachis

La Méthode McKenzie est particulièrement indiquée dans le traitement des :

• lombalgies aiguës ou chroniques,

• cervicalgies,

• sciatiques et douleurs irradiantes,

• troubles posturaux liés aux gestes du quotidien ou au travail.

Grâce à l’éducation thérapeutique, le patient comprend mieux sa douleur et apprend à adopter les bons mouvements et postures au quotidien.

 

La Méthode McKenzie : un outil clé en kinésithérapie

Utilisée par des masseurs-kinésithérapeutes formés, la Méthode McKenzie s’intègre parfaitement dans un programme global de rééducation du rachis. Elle permet une prise en charge efficace, durable et sécurisée, visant à retrouver confort, mobilité et qualité de vie.

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Nos kinésithérapeutes, Armen, Elodie et Sophie formés à cette méthode, seront ravis de vous prendre en charge et vous accompagner au mieux dans votre démarche thérapeutique.